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MOOV
4 MOM
Le programme Moov 4 Mom est destiné aux femmes en période pré et post natale.

Sportive avant votre grossesse ? Vous pouvez le rester, mais en adaptant votre rythme !

Si vous ne faisiez pas de sport avant, il est temps de vous y mettre ! C’est bon pour vous comme pour le bébé !

L’aquabike en cabine individuelle est le sport idéal car vous pourrez muscler et tonifier votre corps, tout en soulageant vos jambes et votre dos en vous laissant porter par l’eau.

Après l’accouchement, l’accent sera mis sur la forme car la grossesse est souvent à l’origine de nombreux maux : troubles circulatoires, douleurs dorsales, excès de poids, relâchement des tissus abdominaux... Pour retrouver un corps tonique et ferme, le programme Moov 4 Mom vous propose des cours d’aquabike combinés à des séances spécifiques de coaching sportif personnalisés. Autant d’atouts pour retrouver les formes et la forme !
Moov 4 Mom
Spécial femmes enceintes

Pratiquer l’aquabike pendant la grossesse a des avantages multiples :

  • Diminue les douleurs lombaires et dorsales
  • Soulage la sensation de jambes lourdes
  • Evite de traumatiser les articulations
  • Favorise le bien-être grâce à la chromothérapie
  • Améliore la capacité cardio-vasculaire et la circulation sanguine
  • Facilite la maîtrise de la prise de poids
  • Lutte contre la cellulite grâce aux 16 buses d’hydro-massages
Matériel de coaching
Tarifs
FORFAIT 20 Séances d’aquabike + 3 séances de coaching «ventre plat» offerts
FORFAIT 40 Séances d’aquabike + 6 séances de coaching «ventre plat» offerts
440€*
800€*
*valable uniquement pendant la grossesse et jusqu’à 9 mois après l’accouchement
Cryothérapie
La cryothérapie existe depuis l’Antiquité. Ainsi, en 400 avant JC, la glace était déjà utilisée comme antalgique et anti-inflammatoire. En 1978, le professeur YAMAGUCHI, au Japon, a créé la première unité de Cryothérapie Corps Entier (CCE).
Dans les années 80, la technique a été développée en Europe de l’Est et dans les pays du nord pour le traitement des sportifs et des patients atteints de maladie inflammatoire.
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Aquabiking
Immergé jusqu'à la taille dans un bassin individuel, la séance consiste à pédaler pendant 30 mn à un rythme défini parmi plus de 250 programmes de coaching vidéo.
Les 16 buses d’hydrojet vont masser les mollets, les cuisses, les fessiers, le bas du dos et le ventre ayant un effet drainant.
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Coaching sportif
Le coaching sportif est un accompagnement personnalisé afin d’atteindre des objectifs en tenant compte des besoins et particularités de chacun : maladies, douleurs, surpoids, âge, ...
Le coaching sportif peut cibler plusieurs objectifs :
La perte de poids, le raffermissement, le bien-être par le sport (remise en forme, gestion du stress, tonus général...), le renforcement musculaire et la tonification
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Séances de Power Plate Moov 4 Mom spécial grossesse Découvrez nos formules