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SÉANCES DE
POWERPLATE
A l’origine, la powerplate fut utilisée par les cosmonautes pour renforcer leur tonicité musculaire, prévenir la perte de densité osseuse et ainsi pallier aux effets néfastes de l’apesanteur.

Aujourd’hui cette technologie a été adaptée au monde de la remise en forme et disponible dans votre centre CryO’Moov.

La dernière My7 provoque des contractions musculaires rapides et intenses (2000 contractions/minute) de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers...
Les muscles sont sollicités à 97% de leur capacité (contre 30% seulement lors d’un entraînement traditionnel).
Séances de Powerplate
Power Plate
Découvrez le Power plate

La My7 fournit des milliers de possibilités d’entrainement y compris dans chacun des 5 éléments clés de la remise en forme :

  • 1. Étirement : prépare vos muscles et les tissus conjonctifs
  • 2. Équilibre & Coordination : amélioré la stabilité
  • 3. Gainage : renforcement des abdominaux, des obliques et des muscles de la colonne
  • 4. Renforcement musculaire : tonification et brûlage des graisses tant en position dynamique qu’en statique
  • 5. Massage : stimule la circulation sanguine et détend les muscles tout en réduisant la fatigue post-entraînement. Diminue les douleurs lombaires et dorsales
Pourquoi utiliser
la Powerplate ?
  • Force et puissance musculaire
  • Réduction de la cellulite
  • Circulation et fonction cardiovasculaire
  • Souplesse et amplitude de mouvement
  • Prévention des chutes
  • Perte de poids
  • Densité osseuse
  • Bien-être et qualité de vie
  • Soulagement de la douleur
Tarifs
UNE SÉANCE
SÉANCE DÉCOUVERTE
FORFAIT 10 Séances
FORFAIT 20 Séances
FORFAIT 40 Séances
FORFAIT 80 Séances
30€
20€
28€ / séance
25€ / séance
23€ / séance
20€ / séance
Possibilité d’abonnement, renseignez-vous auprès de votre centre.
Cryothérapie
La cryothérapie existe depuis l’Antiquité. Ainsi, en 400 avant JC, la glace était déjà utilisée comme antalgique et anti-inflammatoire. En 1978, le professeur YAMAGUCHI, au Japon, a créé la première unité de Cryothérapie Corps Entier (CCE).
Dans les années 80, la technique a été développée en Europe de l’Est et dans les pays du nord pour le traitement des sportifs et des patients atteints de maladie inflammatoire.
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Aquabiking
Immergé jusqu'à la taille dans un bassin individuel, la séance consiste à pédaler pendant 30 mn à un rythme défini parmi plus de 250 programmes de coaching vidéo.
Les 16 buses d’hydrojet vont masser les mollets, les cuisses, les fessiers, le bas du dos et le ventre ayant un effet drainant.
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Coaching sportif
Le coaching sportif est un accompagnement personnalisé afin d’atteindre des objectifs en tenant compte des besoins et particularités de chacun : maladies, douleurs, surpoids, âge, ...
Le coaching sportif peut cibler plusieurs objectifs :
La perte de poids, le raffermissement, le bien-être par le sport (remise en forme, gestion du stress, tonus général...), le renforcement musculaire et la tonification
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Séances de Power Plate Moov 4 Mom spécial grossesse Découvrez nos formules